Doğum Sonrası Perineal Ağrı

Perineal bölge vajina ve anüs arasındaki küçük kas alanıdır. Bu kısım doğum sırasında fetal başı karşılamak üzere uzar ve esner. Doğal doğumda yırtılma meydana gelmişse, perine bölgesi şişer ve hassaslaşır.

Perineal ağrının önemli olabileceği (3 günden fazla süren) birkaç örnek şunlardır:

• Baş-pelvis uygunsuzluğu gibi durumlarda yaygın olan vajinal yırtılma - fetal baş vajinal tonozdan daha büyük olması sonucu
• Episiotomy- Fetal başın kolay çıkışını sağlamak için doğum kanalının genişletilmesini amaçlayan bir mikro cerrahi prosedürüdür.

Perineal ağrı doğum sonrasında ne kadar sürer?

• Normal doğumda cildin sadece yüzeysel tabakası zarar görmüş ve herhangi bir dikiş gerektirmiyorsa, ağrı sadece 1-2 gün sürecektir.
• Ancak vajinal yırtılma veya epizyotomi durumlarında (2. derece yırtıklarda), iyileşme için 2-3 haftalık bir süreç gerekir.
• Bazı ciddi durumlarda (3. derece veya 4.derece gibi bazı karmaşık veya kötü yönetilen doğumlarda) iyileşme için aylar gerekebilir.

Bazı kadınlarda rahatsızlıklar (aşırı gaz, idrar ya da dışkı tutamama ve diğer benzeri rahatsızlıklar) aylar ya da yıllar boyunca görülebilir.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri durumunda, değerlendirme için bir sağlık kuruluşundan destek almalısınız:

• Belirtiler iyileşmiyor veya şiddeti artıyor ise
• Eğer vajinal bölgede şişlik veya kanama meydana gelmiş ise
• Eğer vajina veya epizyotomi dikişlerinde akıntı veya irin akmaya başladı ise

Doğum Sonrası perineal ağrıyı rahatlatmak için neler yapılabilir?

Her zaman acısal durum stratejileri çözümünde ilk olarak sağlık kuruluşlarından fikir almaya çalışın. Ağrı kesicilere gerek kalmadan perineal ağrı ve rahatsızlık çözümünde yardımcı olabilecek birkaç ev tedavi yöntemi mevcuttur.

• Buz torbası - Ağrı, kızarıklık, şişme ve rahatsızlığı azaltmak için ilk 12 saat buz paketi uygulayabilirsiniz.
• Doktorunuzun önereceği ağrı kesiciler (aspirinden kaçınmalısınız)
• Sık sık hijyenik pedleri değiştirmeye çalışın
• İlk birkaç günkü idrarda yanma ve acı olabilir. Perinal bölgeye bir fışkırtma şişesi kullanarak ılık su püskürtmek ağrının giderilmesine yardımcı olacaktır.
• Mikropların girişini aza indirmek amacıyla perinal bölgeyi önden arkaya doğru silin.
• Pelvik taban kasları stabilize etmek ve güçlendirmek için kegel egzersizine başlayın.
• Uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan kaçının
• Uyku pozisyonunu değiştirme, ağrı ve perineal rahatsızlığın azaltılmasında muazzam yardımcı olabilir. Aynı şekilde, aşırı aktivite veya egzersizler ağrıyı artırabilir.
• İlk 24 saatten sonra, ılık sulu ve yarım dolu oturma banyoları (günde 3 defa, 20 dakika) yapmaya çalışın.

Tekrar ne zaman cinsel ilişkiye girebilirsiniz?

• Normal vajinal doğum durumunda, 3 hafta sonra (herhangi bir yırtılma veya dikiş yoksa)
• Epizyotomi veya ikinci derece perine yırtığı halinde, en az 4-6 hafta sonra (veya tamamen yara iyileşene kadar)
• Üçüncü dereceye ya da dördüncü derece yırtılma durumunda daha uzun bir bekleme gereklidir. Bir jinekologa görünmelisiniz.

Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları