Doğum Sonrası (Postpartum) Depresyon: Nedenleri, Belirtileri ve Yapılması Gerekenler

Bebeğin doğumu annede heyecan, sevinç, korku, anksiyete ve depresyon gibi güçlü duyguların karmaşasını tetikleyebilir.

Birçok yeni anne doğumdan sonra genellikle ruh hallerinde değişiklikler ve kolayca ağlama nöbetleri gibi üzüntüsel ve kaygısal "baby blue sendromu" duygu durumlarını yaşarlar. Ancak bazı yeni anneler doğum sonrası depresyonu olarak bilinen postpartumu daha şiddetli ve daha uzun süreli olan formunu yaşarlar. Nadir durumlarda ise doğumdan sonra postpartum depresyonun aşırı formu olarak bilinen postpartum psikoz gelişir.

Doğum sonrası depresyonu karakterdeki bir kusur veya zayıflık değildir. Bazen sadece doğum yapmanın komplikasyonlarından biridir.

Postpartum depresyonun tek bir nedeni yoktur. Fiziksel (hormonal değişimler gibi), duygusal (uyku yoksunluğu ve çaresizlik gibi) ve yaşam tarzı (zorluk emzirme, mali sorunlar ve eşiniz veya diğer sevdiklerinize destek eksikliği gibi) faktörlerinin tümü postpartum depresyonunun gelişmesinde rol oynayabilir.

Doğum sonrası postpartum depresyon ilk iki ay içinde her hangi bir zamanda gerçekleşebilir.

Postpartum (Doğum Sonrası) depresyon ve anksiyete belirtileri

Doğum sonrası depresyon belirtileri ve işaretleri depresyon tipine bağlı olarak değişir.

Bir kaç gün ile bir veya iki hafta süren baby blue sendromunun belirtileri:

• Duygu durumunda dalgalanmalar
• Kaygı
• Üzüntü
• Sinirlilik
• Ağlama
• Azalmış konsantrasyon
• Sorunlu uyku

Postpartum depresyonun belirtileri

Postpartum depresyonun ilk olarak baby blues sendromu gibi görünebilir. Ama işaretleri ve belirtileri daha yoğun ve daha uzun sürelidir. Sonunda bebeğiniz için gereken bakım ve diğer günlük görevlerinizi engeller. Postpartum depresyonun belirtileri aşağıdakileri içerebilir:

• İştah kaybı
• Uykusuzluk
• Yoğun sinirlilik ve öfke
• Ezici yorgunluk
• Cinsel ilgi kaybı
• Hayatta sevinç eksikliği
• Utanç, suçluluk veya yetersizlik duyguları
• Şiddetli ruh hali dalgalanmaları
• Bebeğinize zorlukla bağlanma
• Aile ve arkadaşlardan uzak durma
• Kendisine ya da bebeğine zarar verme düşünceleri

Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyonu birçok ay veya daha uzun sürebilir.

Postpartum psikoz belirtileri

Tipik olarak doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde gelişen nadir bir durumdur. Postpartum psikoz belirti ve bulguları daha şiddetli. Postpartum psikoz belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

• Kafa karışıklığı ve oryantasyon bozukluğu
• Halüsinasyonlar ve sanrılar
• Paranoya
• Annenin kendisine ya da bebeğe zarar verme girişimleri

Ne zaman bir doktora görünmelisiniz?

Bebeğiniz doğduktan sonra depresif duygular hissediyorsanız, bu durumu kabul etmede isteksiz ya da utanıyor olabilirsiniz. Ancak aşağıdaki depresyon belirtilerinden herhangi birine sahipseniz doktorunuza aramak için gecikmeyin.

• İki haftalık bir süreçte geçmeyen depresif duygular
• Daha da kötüleşiyor ise
• Bebeğinizin bakımı sizin için zor bir hal almaya başlıyor ise
• Günlük görevlerinizi tamamlamak zor bir hal almaya başladı ise
• Kendinize ya da bebeğinize zarar verme düşünceleri gelişmeye başladı ise

Eğer postpartum psikoz durumunun geliştiğinden şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım isteyin. Postpartum psikoz yaşamı tehdit eden düşüncelere veya davranışlara neden olabilir.

Postpartum depresyonunun tedavisinde uzman yardımına ilaveten kendinizin de bu durumun tedavisinde üstesinden gelebilmek için yapabileceğiniz şeyler şunlardır:

• Kendinize iyi davranın - Uyumaya, yemeye ve suçluluk duygusu hissetmemeye çalışın.
• Kendinizde çok fazla beklentiler oluşturmayın
• Duygularınızı paylaşın
• Kendinizi eve hapsetmeyin
• Dinlenmeye çalışın
• Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın - Yürümek veya açık havaya çıkmak gibi

Emzirme döneminde antidepresan ilaçlar almak güvenli midir?

Antidepresan ilaçların emzirirken bebeklerin üzerindeki etkileri ile ilgili çok fazla araştırma olmadığından, emziriyorsanız doktorunuza bu durumu bildirerek ilaçları kullanmaya çalışın.

Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları