Öksürük mukus ve tahriş edici şeylerin nefes yollarından temizlenebilmesi için bir refleks eylemidir. Genellikle viral bir enfeksiyon neden olur ve iki hafta içinde ortadan kalkar. Ancak inatçı öksürük varsa doktorunuza başvurmanız gerekir.
Hamilelik döneminde neden çok daha fazla öksürük olur? Hamile olunduğunda bağışıklık sistemi gündelik hastalıkları savuşturmaktan çok bebeğin gelişebilmesini koruması gerekir. Bu da tüm mikroplara karşı daha duyarlı olmanızı sağlar.
Eğer gebelik döneminde öksürük var ise, bu vücudunuzun size yavaşlamanız ve dinlenmeniz gerektiğini söyleme yollarından biridir.
Öksürük için gebelikte hangi ilaçlar alınabilir? Özellikle doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe, İbuprofen, Nurofen veya aspirin almayın. Öksürük için Parasetamol kullanılabilir. Ama yine de doktorunuza danışmanız gerekir.
Öksürük için doğal tedaviler nelerdir?
- Bol sıvı içilmeli. Tercihen C vitamini bolca içeren portakal suyu.
- Korkunç öksürükler için bir miktar bal, limon suyu ve su dan oluşan karışımı kaynatıp içebilirsiniz. Bu karışımın öksürük spazmlarını azaltmaya yardımcı olduğu söylenmektedir.
- Bolca meyve ve sebze tüketilmeli
- İhtiyacınız oldukça dinlenin ve iyi bir gece uykusu aldığınızdan emin olun.
- Doktorunuz linctus şurubu reçete edebilir. Bu gliserin ve şekerden yapılan bir öksürük şurubudur.
Bebeğiniz öksürükten etkilenir mi? Birçok hamile kadın öksürdüklerinde, bebeklerinin zarar almasından ve etkilenebilmesinden çok korkarlar. Fetus son derece esnektir. Çoğu durumda, gelişmekte olan bir öksürük bebek için zararsızdır.
Öksürdüğünüz de karnınız yukarı ve aşağı hareket eder. Ama fiziksel olarak öksürükten bebeğiniz etkilenmeyecektir. Öksürürken alt karın bölgesini desteklemek için bir elinizi kullanarak da önlem alabilirsiniz.
Öksürük ile ilgili problemlerde ne zaman doktorunuzdan destek almalısınız?
- İnatçı bir öksürük ya da öksürürken sıvı geliyorsa
- Hasta hissediyorsanız
- Ateşiniz var ise
- Öksürük ile gelen yeşilimsi bir balgam ve nefes almanızı zorlayan bir durum var ise
Öksürük ve pelvik taban Birçok kadın hamilelikleri döneminde zayıflatılmış bir pelvik tabanı ile karşılaşabilir. Öksürmenin gerginliği küçük bir sızıntıya neden olabilir. Bu tamamen normal olsa da, bu sizin pelvik taban kaslarınızın gücünü geliştirmeniz gerektiğini de size söylemektedir.
Gebelikte öksürüğü önleyebilmenin herhangi bir yolu var mı? Esasen hayır. Ama en aza indirebilmenin yolları vardır:
- Sıcak su ve sabunla sık sık ellerinizi yıkayarak veya hijyene dikkat ederek
- Mikropların yayılmasını önlemek için için öksürdükten sonra ellerinizi yıkayın
- C vitamini için bol miktarda taze portakal suyu için
- Sağlıklı bir diyet sürdürün
- Yeterli uyku almaya çalışın ve dinlenin
Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları