Doğal Yollardan Zayıf Tırnakları Güçlendirme

Tırnaklar, cilt ve saçta bulunan bir protein olan keratin'den yapılır. Parmaklarda yaşayan hücreler daha sonra sertleşerek parmak uçlarına doğru itilen proteinleri yaparlar. Yaş, çevre ve hastalık gibi çeşitli faktörler, zayıf ve kırılgan tırnaklara katkıda bulunabilirler.

Ancak doğal yöntemlerle tırnakları güçlendirmek için yollar mevcuttur. Herhangi bir nedenle zayıf tırnaklardan muzdarip iseniz, umarım tırnaklarınızı güçlendirmek için bu yollar size yardımcı olabilir.

• Tırnakları kısamsı kare şeklinde düzeltin ve uç kısmını hafifçe yuvarlatın. Kırılmaları veya pürüzlü lekelerini gidermek için yavaşça bir tırnak törpüsü ile tırnaklarınızı törpüleyin.
• Günde birkaç kez ellerinize ve tırnaklarınıza nemlendirici uygulayın. Özellikle ellerinize su değdikten sonra. ''Kaba ve kuru tırnak etleri tırnaklara zarar vererek şeytan tırnağına neden olabilirler.'' Mayo Clinic.
• Geceleri nemlendirici kullandıktan sonra yatağa eldivenle girin. Eldiven nemi kilitlemeye ve tırnakların kurumasını ve kırılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
• Tırnak güçlendirme cilasını tek başına ya da bir baz kat olarak kullanın.
• Oje sürün. ''İnce bir kat oje uygulayarak tırnaklarınızın nemini korumaya yardımcı olabilirsiniz'' Mayo Clinic
• ''Toluen sülfonamid veya formaldehit ile nail hardener ( tıpkı oje gibi tırnağa güçlendirmek içilen sürülen bir sıvı) kullanmak cildin kızarmasına ve derinin tahriş olmasına neden olur.'' Mayo Clinic
• ''Suya sık maruz kalınması tırnakların zayıflamasına ve hasar görmesini neden olan bakterilerin büyümesine imkan tanır.'' Amerikan Dermatoloji Akademisi.
• Mayo Clinic uzmanları, 2.5 mg biotin takviyesi önermektedirler.
• Limon suyu ve zeytinyağı: Tüm ihtiyacınız olan birkaç damla limon suyu ve bir çorba kaşığı zeytinyağı. Daha sonra yapmanız gereken tek şey, tırnaklarınızın üzerine ve içine doğru karışımı sürmek. Geceleyin eldiven takarak bunu haftada 2 kez yapabilirsiniz.
• Kırmızı acı biber: yaklaşık on damla soğuk su, bir çay kaşığı krem ve yarım çay kaşığı kırmızı biber alın. Karışımı tırnaklarınızın üzerine ve tırnak içine sürün ve 15-20 dak beklemesini sağlayın. Bunu yaparken eldiven kullanın ve ayda 1 kez.
• Limon suyu ve tuz: Bir tutam tuz ve 1 kaşık limon suyunu karıştırın. Bir fırça yardımıyla tırnaklarınıza sürün ve 15-20 dak bekletin. Haftada 2-3 kez bu yöntemi deneyebilirsiniz.
• Deniz tuzu: Ilık su dolu bir kasede deniz tuzunu ekleyin ve 20 dak tırnaklarınız sulu karışımın içinde bekletin. 10 günde bir yapılması tavsiye edilmektedir.
• Bal mumu: 1 kaç damla eritilen balmumunu haşlanmış yumurta sarısı ile püre haline getirin. Karışımı tırnaklarınızın üzerinde gezdirin ve her gün yapabilirsiniz bunu.
• H20 (su): Tırnaklarınız kırılgan, donuk ve zayıf ise aslında yeterince su almadığınızın bir işareti olabilir. Günlük 2 lt su tüketin.
• D vitamini ve kalsiyum: Özellikle, bol D vitamini güçlü ve sağlıklı tırnaklar için gereklidir. Ayrıca güçlü tırnaklar için bol miktarda kalsiyum da gerekir.

Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları