B12 Vitamini Eksikliği Nedenleri ve Belirtileri

B12 Vitamini enerji vitamini olarak bilinir ve vücudun bir dizi hayati fonksiyonları için gereklidir. Bunların arasında enerji üretimi, kan oluşumu, DNA sentezi ve miyelin oluşumu bulunmaktadır. Yeterli B12 Vitaminine sahip olmamak B12 vitamini eksikliği anemisi olarak da adlandırılır.

B12 vitamini eksikliğinin en sık nedenleri:

• Eğer bir vegan ya da vejetaryen iseniz
• 50 yaş ve üzeri iseniz
• Diyabet (şeker hastalığı) için metformin alımı
• H. pylori bakteriyel enfeksiyonu
• Nitröz oksite maruz kalmak
• Hazımsızlık, mide ekşimesi veya mide rahatsızlıkları
• Atrofik gastrit
• Pernisiyöz anemi
• Mide veya ince bağırsağın bir kısmının alındığı cerrahi durumlar
• İnce bağırsakı etkileyen şartlar: Crohn hastalığı, çölyak hastalığı, bakteriyel büyüme ya da bir parazit
• Aşırı alkol ve kahve tüketimi
• Graves hastalığı veya lupus gibi bağışıklık sistemi bozuklukları
• Asit azaltıcı ilaçların ve ülser ilaçlarının uzun süreli kullanımı

B12 vitamini eksikliği belirtileri yavaş yavaş oluşur ve zamanla yoğunlaşır. Yetişkinlerin % 80'ninde B12 Vitamini eksikliği görülür. Neden olabilecek semptomlar dizisi göz önüne alındığında, B12 Vitamini eksikliğinin belirtileri şunlar olabilir:

• Aşırı yorgunluk veya halsizlik
• Enerji eksikliği veya uyuşukluk
• Hızlı kalp atışı ve hızlı nefes alma
• Bayılma hissi
• Baş ağrısı
• Kulak çınlaması (tinnitus)
• İştahsızlık
• Karın rahatsızlığı ve kilo kaybı
• İshal veya kabızlık
• Uyku problemi

B12 vitamini eksikliği ile bağlantılı daha spesifik belirtiler ise şunlardır:

• Derinin sararması
• Ağrılı, kırmızı dil
• Ağız ülserleri
• Kolay morarma veya kanama - diş eti kanaması gibi
• Dokunma duyusu kaybı veya değişiklikler
• Daha az ağrı hissetme
• Yürüme problemleri
• Görme problemleri
• Ruh halinde değişiklik, sinirlilik, depresyon ya da psikoz
• Bunama belirtileri

B12 Vitamini Eksikliğinin Tedavisi:

B12 Vitamin eksikliğinin tedavisi nedenine bağlıdır. Kan testleriyle ve mikroskop altında kan hücrelerinin incelenmesi ile B12 vitamin eksikliği kolayca belirlenebilir. Yeterli et, kümes hayvanları, deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurta yiyerek B12 vitamin eksikliği önlenebilir.

B12 vitamini en çok hangi besinlerde bulunur ile ilgili bu yazımızı okuyabilirisiniz.

Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları