Uyurken Vücudunuzda Gerçekleşen 10 Tuhaf Şey

Uyku - huzurlu bir kelime, değil mi? kapalı gözlerin görüntüleri, yavaş nefes alma, rüyalar ve rahatlamayı çağrıştırıyor. Uyuyorken, vücudun sistemleri aklınızı uçuracak çılgınca şeyler yapar. Merak etmeyin: Hepsi normal şeyler.

Vücut ısısı düşer.

Uyumaya başlamakla birlikte, vücut çekirdek sıcaklığı azalmaya başlar. Beyninize bu düşüş sinyalleri melatonin'i serbest bırakır. Melatonin sirkadiyen ritim (veya uyku / uyanıklık döngüsü) etkiler ve vücudunuza uyku zamanın geldiğini söyler.

Kilo kaybedersiniz.

En az 7 saatlik bir gece uykusu sonucu, vücudunuzda terleme ve nefes yoluyla nemli havayı dışarı vererek su kaybeder.

Uzun boylu olursunuz.

Omurganızdaki diskler arasındaki kemiklerin rehidrasyonu ve büyümesi dolgu olarak hareket ederler. Özellikle cenin pozisyonundaki uyku, arkanızdaki yükü azaltarak uzun boylu almanız için iyi olabilir.

Kan basıncı ve kalp hızı azalır.

Eğer dinleniyorsanız, vücudunuz sabit olarak çalışmakta ya da çok kan pompalamaya gerekmez duymaz. Böylece kalp kası ve dolaşım sistemi dinlenmek ve onarım için zaman bulmuş olur.

Kaslarınız geçici felç olur.

Sesi korkutucu gelse de, gerçekte bu rüyalarınızda sizi etkili kılan şey.

Gözleriniz seğirir.

Uykunuzun rüya görülen kısmında göz hareketleriniz bir taraftan diğer tarafa hareketlik gösterir ve gözleriniz seğirir.

Cinsel olarak canlanırsınız.

Rüya görülen uykularda, cinsel olarak uyarılabilir ve ereksiyon yaşayabilirsiniz.

Gaz çıkarma olasılığı daha fazladır.

Bunu duymak sizi mutlu etmese de, gece boyunca anal sfinkter kasları biraz gevşer.

Tam vücut spazmı olabilirsiniz.

İnsanlar uyurken bir tam vücut spazmı yaşarlar yani kontrolsüzce hareketler sergilerler ve bu çok normal bir durumdur.

Cildinizde kollajen üretimi artar.

Kollajen kan damarlarını güçlendiren ve cilde elastikiyet veren bir proteindir. Uyurken, büyüme hormonu serbest kalarak yağ hücrelerine saklana enerjinin serbest bırakılmasını söyler.

Yasal Uyarı: Sitemizde yayınlanan haberlerin tüm telif hakları magkadin.com ait olup; çalınması, alıntı yapılması, çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserlerini Koruma Kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz. Site kullanım koşulları